Sophie Favier est née à Lyon le 5 octobre 1963. Depuis toute petite, elle voulait devenir danseuse. Puis après avoir obtenue son bac B elle veut s'inscrire en fac de droit pour devenir avocate, mais son sort sera déterminé par une collaboratrice de Stéphane Collaro Caterine Corbineau. En juillet 1981 elle est à Saint-Tropez en train de s'exposer sur une plage Catherien l'invite à un casting pour l'émission Coco-Boy. Son cheveu sur la langue fait mouche, alors qu'elle a tout juste 18 ans, elle est alors engagée pour l'émission.
Sa carrière cathodique commence en 1982 sur TF1 comme danseuse de la troupe des coco-girls, dans « Coco-Boy », la célèbre émission produite par Stéphane Collaro. Elle est renvoyée en 1984 par Collaro pour avoir posé nue dans le magazine Newlook, sans son accord... (Elle démentira  avoir été virée mais dit être volontairement partie à Canal +).

Sophie Favier commence aussi, par poser nue pour des photos de charme, puis par tourner des petits films érotiques (« Lady Libertine » notamment) dès le début des années 80. Son cheveu sur la langue mais surtout sa plastique lui valent les faveurs du public et le surnom de « Fofie Favier ». Toujours sur TF1, elle devient peu après chroniqueuse dans « Ciel, mon mardi ! », puis à « Coucou c'est nous ! », deux émissions présentées par Christophe Dechavanne.

En 1984, elle s'essaie à la chanson avec le titre Aujourd'hui plus qu'hier... et essuie évidement un échec. En 1996, elle sort un nouveau single intitulé "Il me tape sur les nerfs"… qui est une version française de Tic Tic Tac du groupe brésilien Carrapicho. Ce titre sera suivi en 1997 par la sortie d'un album "Par curiosité" mais le succès ne sera pas non plus au rendez-vous...

Elle présente aujourd'hui l'« Euro Millions » sur TF1 et est chroniqueuse dans l'émission Incroyable mais vrai! sur la même chaîne. Elle est maman d'une fille, Carla-Marie, née en 1995.

Dans une de ses rubriques télévisuelles "Les indiscrétions de Sophie" ... Un mode d'emploi mimé avec une "spécialiste" ...